2012/02/29
高齡女性吃巧克力 可降低心臟病比例
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】吃起來口感一級棒的巧克力,對高齡女性的心臟也有益處!根據一項最新的研究結果指出,超過70歲的婦女只要每周曾吃進一次巧克力的人,可降低發生心臟病機率3成以上。
根據一份刊登在《 Archives of Internal Medicine》期刊指出,研究人員在10年研究期間內,觀察過1216名、年紀已超過70歲以上的女性,發現每周至少一次吃黑巧克力的女性,發生心臟問題而住院接受治療的比率,較少吃巧克力的民眾減少35%,另因心臟衰竭而致死的比例也降低60%,不過研究人員也警告,狂吃巧克力也不好。
研究人員路易斯表示,「對於習慣吃進高糖或脂肪的民眾必須格外注意,而且本次研究僅鼓勵適量食用巧克力,不應過度食用。」
研究人員指出,由於黑巧克力與包括紅酒、綠茶以及蔬菜水果等食物一樣,含有類黃酮(flavonoids),可以增強血管功能,因此降低了高血壓或心血管疾病的風險。
波士頓婦女醫院心臟科醫生坎農也表示,「少量的黑巧克力的確可以改善血管壁的功能,不過不能因此而大量食用巧克力,」而且本次研究的巧克力,是指含有35%可可的黑巧克力,研究人員提醒,市面上的巧克力食品眾多,黑巧克力仍對人體較佳。
在研究中,平時很少吃巧克力的人,在研究的10年內,因心臟病問題送醫或不幸死亡的比例為9成,而平均周會吃巧克力的女性民眾,發生嚴重心臟衰竭而送醫的比例則為18%。
(圖片來源:維基百科)
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2012/02/28
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生活紓壓好妙方
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心情不太好的時候,可以試試...
1.聽音樂
將音樂分類為可以讓心情平靜、幫助入睡、處理壓力情況等不同類型。音樂總是能治癒各種情緒疾病,而且是立時見效。
2.靜思
一分鐘不算長,但這1分鐘卻也可能成為轉念,讓生活更好的關鍵時刻,利用這偷閒的1分鐘靜思,沉澱一下浮動不安的思緒,做好下1分鐘的再出發。
3.活動筋骨
偷得浮生半日閒,隨時想到就利用1分鐘來動一動筋骨,身、心、靈一向是互為因果的,「戶樞不蠹,流水不腐」,選擇動動身體倒是個不錯的好點子。
4.做10個深呼吸
選擇靜下來做10個深呼吸,特別是當遭遇緊張事情時,10個深呼吸是消除緊張的最佳妙方。但如果是碰見不愉快的人或事,則選擇運用想像力讓所有的情境變得輕鬆,例如想像那個令自己不愉快的人可笑的景況,或是假想自己對著他嘮嘮叨叨、破口大罵等等,一下子心情就變得輕鬆起來。
5.打電話給朋友
如果心情不好,又只有1分鐘的時間紓解,選擇拿起話筒與朋友聊天,抒發心中的情緒。
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趣味圖片-距離的美感
2012/02/25
[創意設計] 出門肯定拉風的3D立體動物T恤
出門肯定拉風的3D立體動物T恤(t-shirt)
缺少關愛眼神的潮男潮女,喜歡追求流行的現代人最Cool的變裝,穿出門肯定拉風的3D立體動物造型T恤( t-shirt)來了~
和大多數T恤不一樣的是,你現在看到的是整個T恤的前部變成了一只真實度很高的動物,立體感極強,似乎都能聽到動物們的呼哧呼哧喘氣聲了。這系列的動物的造型還包括狼,獅子,老虎,狗狗,貓,豬。
機器界的畢卡索-Doodling Robot塗丫機器人
機器界的畢卡索-Doodling Robot簡單塗鴉機器人
這是一款簡單但也可以說是不簡單的塗鴉機器人,說它簡單,是因為它的造型很精簡,拿到手,經過簡單的組裝,裝上色筆開動開關,就可以使用,說它不簡單,那是因為,千萬不要被他精簡的造型所迷惑了,它可是一款可以讓您變成畢卡索的小玩意兒。您有看過充滿藝術氣息的機器人嗎?喜愛藝術但沒有地方發揮嗎?
現在你也可以自己組裝完成一個屬於自己的塗鴉機器人,可以協助您畫出如同畢卡索般的作品,成為大畫家一點也不難,畫出的每一幅畫都是不一樣的,讓您玩的開心,驚喜也不斷爆發出來唷。
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[創意玩具]Plasma Ball 魔力電漿球(靜電球)
Plasma Ball 魔力電漿球(靜電球)-有USB的插座介面
以前也有買過這種靜電電漿球的玩具,不過因為來自大陸,還要使用變壓器,不太方便,這一款我覺得比較實用,因為它增加了USB的介面,放在桌上玩除了賞心悅目,還可以當作HUB接上printer , mp3,外接HD...。[創意玩具]連愛因斯坦也吃驚的科學玩具-喝水鳥雞尾酒杯(飲水鳥)
連愛因斯坦也吃驚的科學玩具-喝水鳥雞尾酒杯(飲水鳥)
飲水鳥(喝水鳥) Drinking bird是由美國人Miles V. Sullivan在1942年所設計,在這五六十年間這個簡單的玩具瘋迷了所有的科學愛好者,他用了簡單的科學原理及基本的機械結構,就可以讓他一再的運作,再看似無規則卻又似乎有規律的點頭,彷彿無止盡的重複(類永動機),都會讓你持續盯著她,讚嘆世間竟有如此的天才,能巧妙的化繁為簡,並將它做得如此優雅與簡單。為什麼連愛因斯坦也稱奇
根據前蘇聯著名的科普作家別萊利曼編著的《趣味物理學續編》中提到,曾有人將這個涂了顏色、看不見內部奧秘的“飲水鳥”贈送給愛因斯坦博士,並對他說,科學家不是說永動機是不可能的嗎,現在就讓你瞧瞧這臺永動機。當愛因斯坦看過並明白其原理時,真的十分驚嘆“飲水鳥”的設計巧妙。因此這個玩具就被別人叫做“愛因斯坦也吃驚的玩具”。
[創意設計]連大人都愛玩的[牛頓球]
會一直盯著你看的Illusion Dragon立體轉頭恐龍
會一直盯著你看的Illusion Dragon立體轉頭恐龍(3入)
很久以前就在Youtube看過相關的立體轉頭恐龍介紹了,很可惜,一直也不知道國內哪裡有賣,很幸運的,最近在一個網站上看到在賣了,真的是太好了。它真的很神奇耶,看起來平平凡凡的,可是,它真的會隨著你頭部的移動,頭也跟著轉哦。
一直盯著你看的立體恐龍,無法擺脫的視線,到底是怎麼回事?! 想知道,自己買回去試看看就知道了。
2012/02/23
2012/02/17
最酷最炫最有型的3D立體動物臉臉T恤,您有嗎 ?
2012/02/15
媲美萬聖節鬼妝的人體藝術
媲美萬聖節鬼妝的人體藝術
東方人怕鬼,西洋人也怕鬼,西洋人的鬼節就是萬聖節,每當萬聖節到來時,人們就會裝扮成吸血鬼在大街上穿梭、女巫婆騎著掃把還會帶著黑色的貓、或裝起鐘樓怪人或惡魔的樣子挨家挨戶的敲門嚇人!門一打開「小鬼」們就會做出做出嚇人的表情說:trick or treat(不給糖,就搗蛋)!這就是萬聖節。萬聖節,你有沒有打扮成鬼樣出來嚇人呢?有沒有被裝鬼的人嚇到呢?我們這裡也許不是很流行這玩意兒,但是在很多國家,這可是很流行的哦,下面大家可以看看這些照片,會不會很嚇人?